如何知道宝宝食的食物吸收好不好

你好，根据你的描述，有反酸症状，考虑可能存在胃食管反流病，与饮食不规律、喜食辛辣食物、精神紧张、服用胃粘膜损伤药物、感染等相关。建议予规律饮食，定时、定量进餐，避免辛辣、刺激、生冷饮食及浓茶、浓咖啡、大量饮酒，补充维生素，保证良好的睡眠，避免劳累、精神紧张，如可根据情况服用小苏打片中和胃酸、铝碳酸镁片等保护胃粘膜，兰索拉唑等抑制胃酸分泌等治疗，果出现规律上腹痛或严重烧灼感，建议到医院进一步诊治。