吃瓜子是可以的,像高血压这样的基础疾病在冬天容易发生脑梗塞。饮食中避免高脂肪、高热量的食物:如果高脂肪、高热量的食物长期连续食用,血脂会进一步增加,血液粘度会增加,动脉粥样硬化斑块容易形成,血栓最终会复发。