我剖腹产19天老是有气无力的吃什么好注意些什么

在剖腹产后的一周之内伤口尽量不要接触到水，保持伤口的干燥。不要吃辛辣食品，一定要充分的休息，不要干重活，如果干重活会让伤口裂开。

适度的运动可以加快伤口的恢复，因为运动可以让血液循环的更快，但运动一定要适度，不要对伤口造成二次伤害。