碰到一些事情没做好，回想起来就很烦躁，很自卑，然后越想越烦，怎么办，有时候睡觉都会想起

抑郁症患者有严重的心境障碍，丧失兴趣，心情烦躁，会严重影响正常生活和身体健康，导致睡眠质量差，还有感到感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，引起胸闷等其他躯体表现抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害。

您好，根据您所描述的情况，有可能是角质层薄弱，或者是气血两虚等因素引起的。指导建议：平时注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，瘦肉，动物的肝脏，大红枣补血的食物。必要时去医院，中医科诊脉，看看具体的情况。

减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

如果你是单纯的抑郁症的话，那也不用服用这个药物的，停药记就好了，还有可以用抗抑郁症的药物治疗。

测试心理是否健康是没有标准的，自测量表是需要在医院的指导下进行，也是准确的有的自己做的量表缺乏准确性而形成误导，可以去精神专科医院或者是大院的心理科就诊。也是可以服用药物治疗和心理治疗。

这些你都应该找你看病的医生咨询。每个医生都会有一个他自己的治疗方案计划。不同的医生会有不同的方案，所以，你最好是找一个医生长期的来安排你的治疗。问的医生越多，会让你觉得越不知道该怎么办。

从你说的情况看，多是心动过速的症状，血液循环差，身体缺钾、钙等造成的你好，建议你放松思想，尽快去医院检查一下，做一做心电图，查一查血，然后对症下药即可，一般可以吃些稳心颗粒调一调，补一补钙、钾等

这些都是正常的孕期反应啊，不要过于的紧张哦，否则会影响宝宝的发育哦，同时建可以在保证充足的休息的情况下，还是应该适当的做些产前运动，这样有利于在分娩的时候更加的顺利哦，不过更重要的是要保持一个良好的心态，用积极愉快的心情与家人一起迎接新生命。

你这可能是内分泌失调引起的，建议你先去医院做个B超检查和激素六项检查，查明原因再进行治疗。也可以服用黄体酮促月经来潮。

你好！目前情况看不能排除抑郁症，但也不能排除更年期综合征，建议自己放松自己，首先看心理科，进行调理，必要时才考虑药物辅助治疗。