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医生回答
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通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。什么都不是绝对的，盐本来是人体不可缺少的无机物。我建议，到开始添加辅食（4个月）后盐可以少加一点。
要防止孩子吃盐过多，哪怕是到了1岁以后。吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱。
当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。我家宝宝一岁前我用酱油（酱油要用加铁的）代替盐，但也只是放一点点，注意是放一点点哟！一岁以后再给他做吃的，就放一点点盐。
另外有个小见意，宝宝吃的东西最好跟他单做，不要与成人吃一样的菜，因为成人的菜里含盐量不合适宝宝！
