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从中学开始,就常常做噩梦,甚至有时觉得一整晚都在做
从中学开始,就常常做噩梦,甚至有时候觉得一整晚都在做梦,那时候白天精神并没受到影响。从去年开始,做梦后就觉得好累,白天精神不好,我朋友说我做噩梦是因为我睡觉的时候把手按在肚子上,我就把这个习惯改了,还是做噩梦,而且还出现
提问时间:2020-06-18 00:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!你的情况属睡眠质量不佳!所以现在主要是改善睡眠质量!Rx:
1.朱砂安神丸
2.运动
3.合理的作息时间!
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