我常失眠，吃了六立千岛片，可还是睡不着，有什么解决方法吗？

精神障碍可以吃枣。是可以吃的，有补血活血作用。应该控制高热量饮食。病人，是习惯于高热量饮食。随意摄入热量，是比限制摄入热量增加了，是脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人，是宜控制高热量摄入。

这个和自己的性格有关。您需要保持心情舒畅。多和其它朋友交流。首先要改变自己的心态。多从他人的角度考虑问题。再就是多看书，运动等。提高自己的身体和精神素质。

你好，抑郁症在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够更好的去进行治疗。抑郁症的治疗方法：采用心理疗法首先不能“急，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。

胸部发育的好坏是和遗传有着一定的关系的，任何发育期间饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，有着一定的关系，女性都喜欢自己的胸部变得更加丰满一些，那么想让胸部变小，也没有什么其他的方法，除非是通过手术治疗的方法，但是这样的整形手术也有一定的风险，所以说还是要调整一下自己的心态。

创业恐惧症在当今社会非常严重，因为时代在发展，人们的压力真的很大，生活和工作的节奏真的很快，创业本质上是一件非常好的事情，每个人都期望做一个成功的职业，但是我们已经尽了最大努力，我们必须有一个良好的心态，而不是因为要实现所谓的遥不可及的梦想，或者一些功利的目标，如果是这样，我们会觉得太苦太累，真的不值得，我们必须有一个正确的观念。

抑郁症的原因是心理影响，可能长期的工作压力比较大，都是会导致病人长期处在闷闷不乐的情绪当中，拒绝跟人交流，拒绝跟这个世界交流，这样慢慢的就会有了自闭倾向，陷入到自我的意识当中拔不出来，慢慢就会形成抑郁症。

病例分析:首先要检查一下失眠的原因。意见建议:标本兼治疗效好。最好中药治疗。可以面诊。

神经官能症的治疗主要在于解决失眠和抑郁的心境。睡眠好转、心境舒畅，各种不适症状便会自然消失。药物主要用于对症治疗，可应用中西药结合治疗，如使用镇静催眠、调节植物神经功能等药物以及中药六味地黄丸、朱砂安神丸等调整全身内在体质，改善精神症状

你好，抑郁症是一组病因未明的精神障碍，以心境显著低落为主要特征，伴有相应的四维及行为改变。多见于1630岁女性，起病多缓慢，病前常有失眠，无力，纳差，及内感不适。情绪低落是主要症状，轻者仅有心情不好，重者对任何事情都不感兴趣。意志消沉。建议你到正规医院检查一下，确诊后再用药治疗。建议你放松心情，保持乐观情绪，积极参加有意义的娱乐活动。转移注意力。

您好；这种情况不要盲目乱用药，建议结合临床症状，遵临床医嘱治疗