病情分析:你好,你描述的情况有可能是由于颈椎病引起的一系列症状。指导意见:建议可以去医院检查颈部磁共振,明确诊断,注意休息和保暖,不要劳累,避免剧烈运动,配合理疗热敷缓解症状,平时尽量避免长时间保持一个姿势,工作一个小时,中间休息十分钟。