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患者提问
你好,我打算减肥,我是北方人,主食就是馒
你好,我打算减肥,我是北方人,主食就是馒头和面食,我想问一下,减肥的时候面食不能吃,那馒头吃少点行吗
提问时间:2020-04-29 00:24
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好,减肥主要限制高热量的食物。面食相对来说热量高,尽量少吃。意见建议:一定要控制甜食。高脂类食物。尽量不喝汤。
多吃水果,青菜,酸奶等,多运动锻炼。促进脂肪消耗。
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