您好,尿蛋白升高的原因很多、如感冒、劳累、剧烈运动、肾病等都会引起,若您高血压的病史,这种情况初步考虑是长期的高血压导致的肾脏损害,也就是高血压肾病,蛋白的出现是由于肾脏受损,肾小球的滤过膜孔径增大或断裂,使蛋白从中漏出。
指导意见不知您有做过几次复查,有无做24小时尿蛋白定量的检查、尿常规蛋白具体是多少等,建议您也可以提供比较详细的病情资料以及详细的检查结果,如尿常规、肾功能、24小时尿蛋白定量的检查等,以便更详细的为您分析病情并针对性的指导治疗。
饮食生活注意饮食上应该低盐饮食,可以吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,优质蛋白饮食如瘦肉、淡水鱼。适量吃些精瘦肉、淡水鱼、鸡蛋清等富含优质蛋白的食物。
平时注意休息、避免劳累、预防感冒等。祝您早日康复!