根据你的描述,你患有精神衰弱症,此种病人个人意识难以自控,胡思乱想,导致交感神经兴奋,出现心率增快,胸闷等,有的还失眠、恶梦等。
建议你多做室外活动,增加和别人的交流,培养自己和别人的亲和力,看一些健康的喜剧,不要胡思乱想,遇事淡定,顺其自然。