简单说,如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,香蕉因此是可以吃得的,再比如雪梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等,这些都能起到清热泻火的辅助作用。