指导意见:你好,你现在的症状应该是由于背部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.治疗改善的话建议你现在可以采用传统的中医推拿理疗或者烤电来进行治疗比较好,另外你也可以采用热敷疗法,热敷可以把大盐炒热或者暖水袋也可以,然后再用布包起来,敷在肩背部疼痛最厉害的地方也有很好的效果.平时一定注意肩背部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重。