踝关节损伤很长时间还不好啥原因

引起踝关节损伤的症状大概是日常生活中或运动中常见的损伤,占运动损伤的第一位。虽不是跑步损伤中最常见的，但脚崴了之后对跑步的影响比较大。

踝关节损伤早期的症状有重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位软组织拉伤，导致的疼痛，活动受限，轻者仅有部分韧带纤维撕。

费用主要根据具体的骨折情况，如果出现粉碎性骨折，这种情况考虑费用比较高，如果是单纯骨折，没有明显的移位，建议可以进行固定，自我恢复就可以考虑费用比较低。

治疗踝部骨折的费用大概要花3千元-5千元左右。骨折手术费用与病人骨折的部位、骨折创伤的程度即严重程度、病人是否有基础疾病等相关.如果创伤比较严重,则费用相对高一些。

治疗踝部骨折的费用大概要3千元-5千元左右。饮食高热量、高维生素、高钙饮食预防骨质疏松每日晒太阳1小时，补充鱼肝油或维生素D等，利于钙质吸收。继续功能锻炼骨折愈合去除固定后，可行踝关节旋转、斜坡练步、站立屈膝背伸和下蹲，再逐步练习行走。

治疗踝部骨折要3千元-5千元左右。踝关节骨折一般去除石膏后即可进行关节活动度锻炼，但是不能下地走路。锻炼之前最好拍患处X光片明确骨折端有骨痂生长才能锻炼。伤后3个月复查骨折愈合良好后才能下床负重。

滑膜炎恢复过程中可以吃更多含有胶原蛋白和软骨的食物，例如猪脚、牛筋等，在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和维生素，特别是维生素，并吃含有较多钙的食物。

关于腰椎椎管狭窄危害的因素一般是劳累过渡引起的。腰椎椎管狭窄，一般是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。

闭合手法复位：大多数的关节脱位都可以通过手法来进行复位的，脱位之后要先拍个X线片检查来明确下脱位的情况，以此来判断是前脱位还是后脱位，是单纯脱位还是合并骨折的脱位，因为不同类型的脱位手法复位的方式也是不一样的，如果闭合复位困难，有时候还需要做个ct检查来看看关节内是不是有骨块嵌顿影响复位，闭合复位以后一般需要固定脱位的关节3到4周的时间，这样可以促进关节周围的软组织损伤的修复。

少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，还应该少吃甜食，少喝酒、咖啡等饮料。可多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。