问题分析:您可能是压力过大,情绪紧张造成的,也可能是由于休息不好,还有可能是学院循环不畅导致的,严重的话及时到医院检查。
意见建议:平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。