病情分析: 你好,结合你所提供的信息考虑为风寒感冒,以鼻塞,流清鼻涕。咳嗽等为主要症状。是因风吹受凉而引起的感冒意见建议:治疗风寒感冒的关键就是中医称辛温解表。
有很多方法的,包括用热水泡脚(最好加点酒)、保暖、喝姜糖水、喝姜粥等等。