甲减宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。螃蟹性凉不宜多吃,平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减使胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品应清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。