手腕活动量过大时就会造成肌肉和韧带拉伤,引起腱鞘炎的发生,患者就会出现手腕疼痛,并伴有红肿的症状。患者通常使用消炎止痛的药物进行治疗,对手腕部分使用冰块进行冷敷或者轻揉的按摩,通过减缓血液的流动消除红肿的症状。
在日常生活中避免让受损的手腕过度负重,最大限度减少患肢的活动量,适度的放松和休息能有效避免手腕肌肉再次受到损伤。