睡前吃枸杞的好处主要有,对于夜间口干具有一定程度的缓解作用,还可以治疗肝肾阴虚,补充体内的津液。可以滋补肝肾,益精明目,具有安神的作用,可以治疗消渴,虚劳咳嗽的症状。
睡前吃少量的枸杞,有助于睡眠,还可以缓解疲劳,降低血糖,降低血脂。对于糖尿病,冠心病,脂肪肝具有一定的治疗作用。