按照你的描述你现在的情况很可能是反复劳损引起的腰椎间盘突出啊,想治愈很难的,并且劳累后会反复加重的。指导意见建议平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐或者久站,多卧床躺躺,可以贴点膏药或者针灸,疼痛较重就口服点活血通络消炎止痛的中成药。