学会微笑不是为了掩饰情绪,而是为了调解情绪,掌控自我。并非随时随地微笑都有效果,适宜的微笑就可以的意见建议关键是需要取决你的内心的,所以如果你的内心不够强大不够坚强那强忍的笑容也是缺乏自信的,可以多尝试骨气腮帮子的