您好,您的情况最好是先拍一下颈椎的片子看看是不是颈椎的原因引起的。如果是颈椎或者是肩周炎的话,那么就应该治疗这些情况而不是单纯的治疗胳膊的疼痛。
对于您描述的这种情况,针灸的效果是不错的,您可以试一下,平时的时候要适当的活动肩部,但是不要过度的劳累。祝您健康。