考虑到可能是肾虚的原因,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意多休息。平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,会对性生活造成一定的影响,不过对下一代是没有影响的,平时多注意,不要次数过多,多锻炼。