问题分析:你好。根据您所描述的症状及外伤史、您现在的症状是因为关节部位损伤所导致的症状。(筋伤所导致的)意见建议:治疗上面建议您可以局部艾炙治疗。
另外疼痛的部位可以涂擦点活血的药物比如红花油等。另外可以服用点骨筋丸等药物治疗。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。