哺乳期是不能吃辣椒的,妈妈在这个时候一些辛辣的室外很容易让自己上火,会有口舌生疮的症状,情况严重的话有便秘或者是痔疮,也会造成婴儿内热的加重,所以在哺乳期辛辣的食物尽量不要吃,饮食宜清淡,这期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有一些含蛋白质比较高的食物,比如鱼,虾,瘦肉等。