在外面打工需要注意那些营养的补充啊

你这种情况一要考虑是血压高引起的，二要考虑是颈椎原因引起的，建议控制好血压，用些活血化瘀药物及营养神经药物治疗。

女人肾阴虚影响怀孕。要特别注意以下几点，并根据具体表现采取补救措施。1、怕冷。怕冷，可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。其补救措施是，日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。2、眼脸浮肿。眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。其补救措施是睡前少喝水，做一做强肾操；两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。3、易心情烦躁。失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制，另外可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等食物。4、更年期提前。更年期提前中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而肾虚女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其补救措施是，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等很有效。该运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。5、影响生育。中医认为肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。因此肾虚的人应在专业人士的指导下适当服六味地黄丸，或抓住冬季大好时机在专业医生的指导下通过食补、药补等多种方式进行调理。因为冬季寒冷，进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失，药力也易于发挥较大的功效。您可以到医院诊断后，再进行治疗

平时生活中，不要让小孩过于兴奋或过于疲劳.因为孩子兴奋和疲劳时，容易睡不塌实，更容易出现夜惊现象.睡觉前看一下卧室环境.比如:温度.光亮.声音.卧室等，是否适合睡眠，睡前半小时不做激烈的运动，不要让孩子看兴奋的电视节目，不要给讲另人害怕的，有悬念的故事，让他安静入睡.白天讲的故事，看的饿电视节目，做的活动，选的饿内容也要比较温和。

您好，治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。中成药治疗焦虑症效果不明显，例如酸枣仁类。

如果农村中用粪便来浇菜园，那么需要放七天左右，发酵之后才可以浇菜园，以免没有发酵的粪便，浇菜园儿会烧死菜苗。所以正常情况下，要将尿液和粪便聚集，需要在比较适度的温度里经过密封发酵之后才可以浇菜园。用这种天然无公害的有机肥浇菜园，不仅能够让蔬菜长得更壮，果实结得更多，而且对人体也非常有好处。

你好!白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试

你好，你所说的情况一般来说鹿胎泡酒不可以增加雌激素

你好，你说的情况已经转移，有进一步发展的可能，最好采用有效的传统中药保守治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。希望正确治疗，早日康复！

您好，甲状腺疾病很高发，一般没有不适症状，彩超检查可以初步判断性质。您的彩超检查结果是正常的，不需要特殊检查及治疗，定期体检就可以了。

这需要结合临床表现，结节状高密度影多是炎症，引起，还有就是肿瘤指导意见最好做个增强CT，就可以确诊。或者小于以后复查也可以