虾爬子是上海人对皮皮虾的一种称呼,和虾一样,营养丰富。含有比较丰富的蛋白质、镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,钙的含量也很高,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙。
孕妇可以吃但要少吃,因为其性寒,虽然有丰富的营养,但对孕妇来说,其寒性不利于保胎。