您好,应该制动3周左右的时间,这样有利于挫伤的恢复。指导意见如果不制动,即使不负重,关节也会活动,就会刺激挫伤创面,恢复的就较慢。
治疗上可以这么物理治疗,目前可以拄拐,但是仍然不能负重,再等23周再负重,但是现在可以活动踝关节。