您好,根据你的诉说,你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的,初步诊断肠胃炎,建议你要注意饮食和环境温度的变化,不要长时间在有空调的屋里睡觉或是工作,以免着凉诱发感冒或是加重肠胃炎,不要吃太多的凉的食物和不好消化的食物,要以清淡的食物为主,多饮水不要上火,治疗肠炎灵片加左氧氟沙星片口服就可以了。