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患者提问
基础代谢率最低情况是什么时候
觉得自己太胖,想要减肥,想要了解下基础代谢率最低情况是什么时候?
提问时间:2020-04-01 16:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每个人的体质都是不一样的,如果说想要知道基础代谢率减肥,首先要下定决心坚持,要在饮食当中做到饮食有规律,不要暴饮暴食,多吃一些蔬菜水果,同时也要坚持进行体育锻炼,两者相互结合才能够达到比较好的效果。
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