问题分析:根据你的描述,这种情况考虑可能是因你的胃肠道消化吸收能力较弱导致的消化不良。意见建议:建议可以口服益生菌类的药物调理一下,比如双歧杆菌或乳酸菌素片,同时配合热敷,可以缓解胃肠道痉挛,帮助消化,缓解腹痛、腹胀等症状。
多喝水,忌辛辣、生冷等刺激性食物,饮食以清淡易消化为主。