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患者提问
做什么事总是心理紧张。怎么改善
比如说面试 就是一个例子 明显感到心率加快了 我还有咽炎就马上觉得恶心 恶心的眼泪都出来了 痰也多了 一个小小大不了的事情 就会这样 我怕我以后做不了事 混不了钱怎么在社会上是生存啊怎么去改善呢 这2年晚上梦也多了 不过不影响睡觉 一觉睡到天亮 白天精神也可以 就是梦多 几乎每天晚上都做
提问时间:2020-08-05 19:51
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好;这种情况是自身压力太大的缘故,建议放松自己的身心,想一些美好的事情,睡前可以放点轻柔的音乐来平静心态.祝好
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