红细胞压积偏高,可以吃阿胶。饮食要注意蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种无机盐,维生素的摄入及平衡,特别是微量元素锌,铁,钙的摄入;
少吃油腻食物;禁吃油腻上火的食物;忌甜点、蛋糕、冰淇淋等;忌辛辣刺激调味品;少吃烟熏、纯热量食物。阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴。