健康指导:您好:蛋白粉是补充蛋白质的,蛋白质是人体不可缺少的营养素,没有蛋白质就没有生命。但是,营养素是人体气血生化之源,是合成气血的原材料。
需要由我们的饮食来提供,只有饮食不合理,无法提供时,才考虑额外补充,但是,营养素的补充是有条件的,必须按需补充,缺乏与过量的危害是一样的。