就目前症状和图片来看,通常是由于平时用眼不合理,缺乏户外运动,再加上先天遗传先天发育不良导致的屈光不正,缓解方法,你要选择正规公立医院的眼科进行检查,以试镜的度数为准,佩戴合适的眼镜进行矫正,尽量使双眼的矫正视力达到1.0,同时眼镜戴的舒服。