手脚冰凉就是因为血液不能流至四肢的末梢而引起的一种现象。因为供血不足而导致的肢体寒冷可以通过适宜地参加体育活动,保持规律的饮食活动而改善。
平时可以多吃点芝麻,花生还有辣椒什么的。可以用热水泡泡脚,也可以让身体暖和起来。