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医生回答
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你好听力下降的原因有几种：1洁耳过度破坏鼓膜所致耳朵2五官疾病所致如中耳炎鼻炎等3心脑血管疾病所致如高血压等4工作压力过大所致如疲劳过度休息不好等5工作或生活周边噪音较大所致6药物不良反应你好预防的方法：⒈日常生活防噪音 倘若长时间接触机器轰鸣车间喧闹人声喧哗等各种噪声会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态内耳供血减少听力急剧减退因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条 ⒉保持良好的心理状态 如果经常处于急躁恼怒的状态中会导致体内植物神经失去正常的调节功能使内耳器官发生缺血水肿和听觉障碍这样容易出现听力锐减所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境 ⒊按摩 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方下颔关节突后缘凹陷处）可以增加内耳的血液循环有保护听力的作用宜每日早晚各按摩一次每次5-10分钟长期坚持下去即可见效推荐：非常有效的耳部保健操 ⒋注意用药 应尽量避免应用耳毒性药物如庆大霉素链霉素卡那霉素新霉素等这些药物容易引起耳中毒而损害听力神经性耳聋患者更要注意 ⒌最好不要挖耳朵…常用耳勺火柴棒掏挖耳朵容易碰伤耳道引起感染发炎还能弄坏耳膜耳道奇痒难忍时可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道亦可内服维生素BC和鱼肝油 ⒍保健之道多补肾 中医认为肾开窍于耳听力的减退与肾虚有着密切的关系因此可以多服用一些补肾的食物如核桃粥芝麻粥花生粥猪肾粥等这些食物对保护听力颇有裨益 ⒎不要过长时间使用耳机 当你经常使用mp3mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话切记不要将音量调的太大更不要长时间地使用因为这样会使你的听力下降如果想长时间使用可以不使用耳机
