坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,产妇趁此机会消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。
顺产坐月子至少应一个月。室内温度约25一26℃,湿度约50%一60%最好,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。
洗头后及时吹干。勿盆浴。勿过性生活。勿接触冷水。鱼。肉。禽蛋,蔬菜水果不宜少。