做俯卧撑对腰椎间盘突出有好处吗？

请问你腿那个部位骨折？骨折愈合需三个月左右，根据不同部位骨折，骨折粉碎程度及年龄愈合时间也不一样。骨折较常见的后遗症为创伤性关节炎

骨质疏松主要是随着年龄增长体内钙丢失，导致骨质密度减低，尤其是女性因为绝经到时体内雌激素水平降低，也与骨质疏松有一定关系。轻微骨质疏松一般不严重，可以补充一些钙片，其他药物疗效有待确定。

建议到医院里面去做理疗，这种软组织损伤会在两周左右逐渐恢复，但是期间如果再次运动的话，那么有可能会导致症状加重，严重的时候可能会引起创伤性关节炎，所以在这一段时间里要注意自己的身体健康。

不排除还是腰椎间盘突出症压迫神经引起的疼痛。需要服用药物和针灸按摩或者手术治疗。

你好，出现像你这种情况，一般多为外伤性关节炎一类的疾病。指导意见建议你好好休息，对患处热敷热敷，然后再吃点舒筋活血片可能就会好的。

半月板损伤不一定有疼痛,如果有外伤疼痛明显,一般临床多见于运动员,矿工,搬运工等,男性多于女性,大多数病人有明确的膝关节扭伤史,少数无明显损伤,一般结合临床如膝关节过神试验,过屈试验,研磨试验,回旋挤压试验等即可确诊,所以你的情况需要结合临床及时就诊专科大夫进一步检查即可确诊,祝你早日恢复健康。

多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息

由于是有外伤引起的，首先应该明确是否有骨折以及骨裂的情况，要是X线等的检查明确没有骨的损伤。

在饮食上应注意注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物.如有不适随时复查，如病情继续加重，则要及早到医院检查和处理，避免耽误您的病情

你好，肌筋膜炎又称“腰背肌损伤“腰背部纤维炎“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。所以这个病属于外科。疾病治疗　（1）去因：如抗类风湿、消炎、松解疤痕　（2）改善血供：锻炼、按摩、热疗（红外线、激光、拔火罐、针灸）等有效但不痊愈，复发率高　（3）消炎镇痛：能减轻症状和改善生活质量　（4）体育锻炼：抗地心引力肌肉锻炼　（5）抗忧郁治疗　（6）消灭触痛点　一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但临床上不少症状顽固，久治不愈的病人就需手术治疗或者微创治疗，其中超声引导下的小针刀或者射频等肌肉松解治疗效果尤为理想。