您好,您才19岁,考虑身体的自我恢复能力还是很强的,如果气血虚弱的情况不严重,那么通过良好的生活方式调理是可以恢复的。
,平时注意加强营养,不要熬夜,多吃蔬菜水果,多锻炼身体,增强体质慢慢就会好起来的。