呼吸道感染食用水果时,最好不要吃糖份过高的水果,比如砂糖橘,宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等含维生素C多的水果,可化痰、止咳。
西瓜要少吃,因为西瓜中糖份含量较高,对上呼吸道有刺激性,此时要多吃些清淡的、化痰的、刺激性小的东西。