您好,根据您的描述的症状首先要考虑是不是睡眠时间不足导致精神疲倦,如果是,每天请保持7到8个小时的睡眠时间,不熬夜,适当运动。
如果您是睡眠足够而且在睡眠质量好的情况下都会出现这个问题的话,那请问一下,您睡觉时候是否有打鼾,睡眠时打鼾会影响睡眠质量,会是人睡醒后仍感到疲倦。
如果有,可以到呼吸科就诊进一步诊治。如果睡眠等情况都是好的话,易疲倦时间持续比较较长,可以到正规医院的神经内科进一步诊治的。
祝早日康复。