首先注意口腔卫生养成良好的生活习惯每天早晚刷牙、饭后清水漱口避免食物残渣存在口腔中按时就餐多喝水多吃青菜、水果不可偏食肉类尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼因为这些食物属于热性食物吃了易“上火”从而发生扁桃体炎