你好,你所描述的情况多为慢性咽喉炎的表现,容易反复发作建议加强呼吸道的护理,避免食用辛辣刺激性食物,可以服用清喉咽颗粒和阿奇霉素治疗以上是对“嗓子里感觉有沙子并伴有咳嗽有时有一点点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!