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汗蒸后睡觉很沉,汗蒸倒底好不好
我之前一直晚上一睡着就做梦,而且容易醒,前些时候去看中医,医生开了些清热解毒还有脾胃的药给我吃,另有一个专治睡眠的,乌灵胶囊,我吃了就很好睡,但那药一停就又
提问时间:2020-04-24 04:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:汗蒸有利于缓解疲劳,使肌肉放松,利于睡眠!注意睡眠习惯,适当锻炼,会好的
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