您好,您这种情况还是属于阳虚,和年龄、饮食等因素都有关系,治疗起来不是太难。指导意见建议您吃中成药肾气丸,医院、药店都有卖的,平时多吃韭菜、枸杞子、桂圆、核桃等食物,多运动,少食辛辣、杜绝烟酒。
祝您早日康复。