我去年五月份开始减肥，从150减到117斤，是控制饮食加运动

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

您好！我的经验是这样，如果你有铔铃，就用做下拉的动作，手臂不要跟着使劲，四组，每组因人而异。如果没有，俯卧撑就可以，但要双手距离近一点，这样效果会好。如果不想做俯卧撑，那就找单杠，做引身向上，这个可能比较难，但是效果也不错。以上这些运动过后，最好再进行20分钟的有氧运动。全套下来，你有两个月，就会有效果，祝你成功。

你好，老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,。从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁,心情郁闷,月经不调,失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。

云南昆明激光祛黄褐斑哪里便宜？建议你先去医院进行相应的检查，检查后医生会根据你的病情，给出合理的治疗方案以及治疗的费用的。建议将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使色素沉淀，达到祛斑的作用。

根据你的描述，考虑是毛囊堵塞、细菌感染，或是炎症刺激引起的，就会出现你所描述的这种症状，建议在医生的指导下局部涂抹芦荟胶，或是，玫芦消座膏，按说明使用，注意局部的卫生，避免刺激，用芦荟洗面奶洗脸。

中医来说，黑眼圈与耳鸣同时出现，需要考虑是否肾虚引起，有可能是肾精不足，建议最好还是中医科辩证治疗，如果肾精不足，对症治疗，并注意休息，避免熬夜，有利于恢复正常。

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切眉术疤痕消失取决于个人的体质和技师的技术，三个月到半年会消失，但也有个别的求美者恢复期需要半年到一年的时间。如果在切眉术后经常受日晒，不注意保护伤口，那么切眉术的术后疤痕消失时间也会推迟。做完切眉术后留下了疤痕，那么可以使用医生的祛疤膏。

你好根据问题描述以及，烧伤的病史，以及查看宝宝的图片。目前宝宝的情况主要是左脸部以及眼三烧伤后瘢痕。要完全修复跟以前一样，这种情况建议您，及时可以去皮肤科进行蓝光治疗，或者红光治疗都是可以的。也可以局部适当的涂抹疤痕灵。明白了吗如有帮助请评价

烫伤不能包，烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时要喷涂，美宝湿润烧伤膏，具有清热解毒、活血化瘀、去腐敛疮、生肌养肤、滋润肌肤，改善微循环，提高局部免疫功能作用。如果面积不大，一般1个礼拜时间就可脱痂愈合。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。