柠檬蜂蜜水可以一年四季饮用,对人体非常有益。柠檬富含维生素B1,维生素C,有机酸和柠檬酸,而蜂蜜营养价值高,富含维生素,糖和各种矿物质元素。
喝一些柠檬蜂蜜水可以有效美白皮肤,抗衰老,有效消除疲劳,提高免疫力。早上喝柠檬蜂蜜水也能起到通便的作用。