您的症状一般是由于,肌肉筋膜的原因造成的相关症状,当然跟腰间盘突出是有一定的关系,所以你可以先口服点药看看能不能缓解?
比如布洛芬缓释胶囊加上腰痛宁胶囊,一般会有一定的效果。如果用药以后感觉效果不太好的话可以采用针灸推拿来解决,针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带改善局部的血液循环,无菌炎症得到吸收以后症状相应的就会慢慢缓解不妨试一下。