45岁月经不调

您好依据您的年龄来推算您处于女性更年期的时间段内一般女性45到50岁进入更年期在这个年龄段内会出现一系列反常的生理变化例如月经不调内分泌紊乱引起的各种问题例如失眠烦躁色斑沉着等等这个时期的月经不调并不是疾病。

女性月经不调与肾巢关系密切所以只有通过补肾养巢同时进行才是真正解决月经不调的唯一途径.至于如何保养肾和卵巢可以服用一些西药激素类物质也可以采取中医疗法我个人比较提倡采用中医疗法来治疗月经不调从日常生活的点滴做起饮食上面注意可以有计划的多服用一些大枣红糖等滋阴食物同时饮用花茶（桃花益母草红花）再加上适当的锻炼.补肾的食物也有很多动物内脏羊肉等红肉都是不错的选择.还有要注意熬夜过度劳累生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律你的月经可能就会恢复正常.生活护理：希望我的回答可以让您满意祝愿您早日解决问题。